인터넷 중독

인터넷 중독

인터넷이 아닌 다른 것에 집중하기 어려운 사람을 알고 계십니까? 그들은 그것을 보면서 점점 더 많은 시간을 보냅니 까? 다른 것들이 그것들을 빼앗을 때 짜증을 내게됩니까?

정신과의 그녀가 치료하는 청소년의 80 %가 약을 먹고있는 정신 건강 상태가없고, 3 주간의 빠른 스크린 후에 증상과 징후가 없어지는 것으로 나타났습니다. 이러한 상태에는 우울증, ADHD / ADD 행동 및 양극성 장애. 증상이 그 활동과 관련이 있는지보기 위해 인터넷 사용을 몇 주 동안 만 제거하면 치료사 나 건강 관리 제공자가 정신 건강 상태가 진짜인지 확인할 수 있습니다. 독립형 조건 일지라도, 닥터 던 클리 그것은 인터넷의 과용에 의해 악화 될 것이라고 말합니다.

인터넷 중독이 문제입니다. 증가와 상관 관계가있다. 사회적 고립과 사회적 불안. 우울증과 적대감은 청소년 중 인터넷 중독으로 악화됩니다.

3 주 스크린 빠른

Victoria Dunckley의 우수 , “자녀의 두뇌 재설정 – 전자 스크린 타임의 효과를 반대로하여 붕괴를 끝내고 성적을 높이며 사회적 기술을 향상시키는 4 주 계획”는 부모가 자녀가 중독성있는 인터넷 습관을 잊도록 돕기 위해 사용할 수있는 검증 된 계획입니다. 그녀는 인터넷 포르노 중독을 직접 다루지는 않지만 증거 기반은 거의 동일합니다. 이 프로그램은 XNUMX 주가 소요되며 원활한 진행을 위해 추가로 XNUMX 주간의 준비가 필요합니다.

인터넷 중독에는 도박, 비디오 게임, 소셜 미디어, 데이트 앱, 쇼핑 및 포르노가 포함됩니다.

인터넷 포르노 중독은 게임이나 소셜 미디어 중독보다 잠재적으로 더 해롭다. 자연의 성적 욕망과 실제 사람들에 대한 사랑을 파괴 할 수 있기 때문이다.

2015 연구 인터넷 포르노 중독의 신경 과학 (Neuroscience of Internet Pornography Addiction) : 리뷰 및 업데이트는 "인터넷 포르노 중독은 중독 프레임 워크에 적합하고 물질 중독과 유사한 기본 메커니즘을 공유합니다."라는 결론에 도달했습니다.

과도한 포르노 소비의 증상은 종종 다른 질환의 증상을 모방합니다. 포르노에 의한 것들과 실제 상황을 구분하기 위해 가장 좋은 방법은 포르노로 시작하는 것입니다. 뇌가 더 이상과 자극을주지 않으면 자연 감수성을 회복 할 수 있습니다.

인터넷 중독의 과학

이 비디오에서 블로거“내가 배운 내용”은 인터넷 (및 물질과 행동)을 중독시키는 특정 뇌 메커니즘에 대한 잘 연구 된 투어를 제공합니다. 그들의 목표는 시청자가 인터넷이 뇌에 어떤 영향을 미치는지 이해하도록하여 인터넷에 의해 통제되지 않도록하는 것입니다 (17.01).

친절한 인쇄, PDF 및 이메일