행동 중독

행동 중독

최근 연구에 따르면 행동뿐만 아니라 물질 중독성이있을 수도 있습니다. 그들은 코카인이나 알코올 또는 니코틴 중독이 생산하는 뇌의 보상 시스템에 동일한 특성 변화를 일으킬 수 있습니다. (아래 참조). 이러한 행동에는 도박, 인터넷 게임, Facebook과 같은 소셜 미디어, Tinder 또는 Grindr와 같은 데이트 앱이 포함됩니다.

여기입니다 종이 세계 유수의 신경 과학자들이 인터넷 포르노가 중독성 장애로 간주되어야하는 이유를 설명합니다. 문제의 성행위 분야에서 여러 연구자가 공동 저술 한 것입니다. 그것은 새로운 CSBD 진단이 현재있는 "Impulse Control Disorder"범주에 속하는지 여부에 의문을 제기합니다. 저자는 가장 설득력 있고 기존의 지원이 CSB를 '중독성 장애'라고 제안합니다.

어린이를위한 짧고 지저분한 애니메이션입니다. 포르노 중독. 이것은이다 더 긴 애니메이션 그것은 정말로 기초를 설명합니다.

이러한 질병의 대부분은 사실상 자연의 보상이나 음식, 유대감, 성관계의 자연 보강자의 '초자연적 인'버전입니다. 소금, 설탕, 지방이 많이 함유 된 정크 푸드는 뇌에 희소성을주는 높은 칼로리 보상액의 '초자연적 인 음식'입니다. 소셜 미디어는 본딩의 과장된 버전과 같으며 클릭 한 번으로 수백 개의 '친구'가됩니다. 기꺼이 '핫 아가씨'의 퍼레이드가 펼쳐지는 인터넷 포르노는 섹스의 초자연적 인 버전입니다.

마약을 사용하면 사용자는 똑같은 '타격'을 얻기 위해 더 많은 양을 사용해야합니다. 인터넷을 통해 시간이 지남에 따라 사용자는 동일한 효과를 느끼기 위해 더 많은 참신함 또는 더 많은 강도가 필요합니다. 포르노 산업은 이것을 제공하기에 너무 행복합니다.

도파민 수치가 '보상'을 기대하면서 급상승함에 따라, 보상을받은 후에도 도파민 수치는 빠르게 떨어집니다. 사용자는 보상을 계속 받기 위해 소설 자료를 계속 클릭해야합니다. 우리가 뇌의 지속적인 공급을 계속 강요한다면 시스템에 스트레스를 가하고 보호 조치로서 생산을 중단합니다. 그러나 우리가 계속해서 폭음을 내면 뇌는 생존을 위해 비상 사태가되어야한다고 결정하고 포만감 ( '충분 함'을 가짐) 메커니즘을 무시합니다. 높은 수준의 도파민은 Delta Fos B라고 불리는 단백질의 방출을 유발합니다. 이것은 우리가이 중요한 보상에 집중하고 기억하고 반복하도록 돕기 위해 뇌를 재배치하는 보상 시스템에 구축됩니다.

도파민

중독 과정의 결과로 4 가지 특성이 뇌 기능의 물리적 변화와 관련이 있습니다. 이것들은:

• 민감하지 않음
• 과민 반응
• 충격 제어 메커니즘 - 최후방
• 기능 장애 스트레스 회로

'탈 농감'은 즐거움, 특히 음식이나 다른 사람들과의 유대감과 같은 자연스런 보상에 대한 감정적 인 반응입니다. 그것은 보통 포르노 사용자가 알아 차리는 첫 번째 중독 관련 두뇌 변화입니다. 그들은 우울하고, 지루하며, 편평하고 시끄럽지 않습니다. 환원 된 도파민 신호 전달 및 기타 변화로 인해 무거운 사용자는 매일 즐거움에 덜 민감 해지고 도파민을 일으키는 활동과 물질에 대해서는 '배고프다'. 그들은 윙윙 거리기 위해 점점 더 많은 자극을 필요로합니다. 그들은 더 많은 시간을 온라인으로 보내고, 날카로운 부분을 통해 세션을 연장하거나, 자위하지 않을 때를 보거나, 끝까지 완벽한 비디오를 검색 할 수 있습니다. 그러나 탈감작은 새로운 장르로, 심지어 더 세게, 낯선 곳으로, 심지어는 방해가되는 형태로 확대 될 수 있습니다. 기억하세요 : 충격, 놀라움 및 불안으로 아드레날린이 도파민을 자극하고 성적인 각성을 증가시킵니다.

대조적으로, 우리의주의를 얻고 우리의 영혼을 제기하는 유일한 것은 우리의 욕망, 중독성있는 행동 또는 선택의 대상입니다. 이것은 우리가 그것에 매우 민감하게 되었기 때문입니다. 과민 반응은 활성화 될 때 강력한 욕구 또는 무의식적 인 쾌락의 수퍼 메모리 '행복 기억'을 유발합니다. 큐 - 메모리 링크는 '전선을 연결하고 함께 작동시키는'과정을 진행하는 두뇌입니다. 이 조건부 파블로 비아 메모리는 중독자의 삶에서 다른 어떤 활동보다 중독성을 강하게 만듭니다.

재발 신경 연결로 중독과 관련된 신호 또는 생각에 반응하여 보상 시스템이 윙윙 거리게됩니다. 코카인 중독자는 설탕을보고 코카인을 생각할 수도 있습니다. 알코올 중독 환자는 술집을 지나가고 즉시 들어 오기를 원할 때 안경 땡땡이 소리를 듣거나 맥주 냄새를 맡습니다.

인터넷 포르노 중독자의 경우, 컴퓨터 켜기, 팝업보기, 집 혼자 등의 단서가 포르노에 대한 격렬한 갈망을 유발합니다. 그의 아내, 어머니 또는 flatmate가 쇼핑가는 때 사람은 갑자기 훨씬 진부한 (진실한 리비도)인가? 있을 것 같지 않게. 그러나 아마도 그는 자동 조종 장치를 타고있는 것처럼 느껴지거나 다른 사람이 자신의 두뇌를 통제하고있는 것처럼 느낍니다. 어떤 사람들은 민감한 포르노 반응을 '탈출구가 하나 뿐인 터널에 들어가기 : 포르노'라고 묘사합니다. 어쩌면 그는 급한 감정, 빠른 심장 박동, 떨림을 느끼고, 그가 생각할 수있는 모든 것은 그가 좋아하는 포르노 웹 사이트에 로그인하는 것입니다. 이들은 보상 시스템을 활성화시키는 민감한 중독 경로의 예입니다. "지금 당장!"라고 소리 치며 성행위를 범할 위험조차도 그들을 막을 수는 없습니다.

최전방 지역에서의 최전방 또는 감소 된 뇌 활동은 강한 잠재 의식 갈망에 직면하여 의지력 또는 자제력을 약화시킵니다. 이것은 전두엽 영역에서 회색 물질과 흰 물질이 수축 된 결과로 발생합니다. 이것은 우리가 장기적인 복리에 좋지 않은 선택에 브레이크를 가하는 데 도움이되는 뇌의 일부입니다. 우리가 유혹을받을 때 그것은 우리 자신에게 '아니오'라고 말하는 데 도움이됩니다. 이 지역이 고갈되면 우리는 결과를 예견 할 능력이 약화됩니다. 그것은 줄다리기처럼 느껴질 수 있습니다. '예!'라고 외치는 민감한 통로 높은 뇌는 '아니오!'라고 말하고 있습니다. 다시는! ' 두뇌의 집행 통제 부분이 약화 된 상태에서 중독 경로가 일반적으로 이깁니다.

청소년은 중독에 이중으로 취약합니다. 그들은 더 많은 도파민을 가지고 위험을 감수 할뿐만 아니라 (가속 페달은 완전히 우울합니다.) 그러나 전두엽은 완전히 발달하지 않았습니다 (브레이크가 잘 작동하지 않습니다).

역기능 스트레스 회로. 이것은 약간의 스트레스로도 강력한 감작 경로를 활성화하기 때문에 갈망과 재발로 이어집니다.

이러한 현상은 모든 중독의 핵심입니다. 회복중인 한 포르노 중독자가 그들을 요약했습니다.나는 결코 나를 만족시키지 못하는 것을 얻지 못할 것이고, 결코 나를 만족시키지 못할 것이다.'.

철수. 많은 사람들은 중독이 항상 내성 (탈감작으로 인한 동일한 효과를 얻으려면 자극이 필요함)과 잔인한 금단 증상을 수반한다고 생각합니다. 실제로, 중독을위한 전제 조건은 아닙니다. 오늘날의 포르노 사용자는 종종 두 가지를 모두보고하기도합니다. 모든 중독 평가 테스트가 공유하는 것은 '부정적인 결과에도 불구하고 계속 사용'. 그것은 중독의 가장 신뢰할만한 증거입니다.

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