회복

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중독의 초점은 중독자의 삶의 다른 측면보다 더 강력합니다. 이것은 포르노 중독이 다른 중독증과 마찬가지로 마찬가지입니다. 복구는 이러한 변경을 취소합니다. 천천히, 중독자는 정상적으로 '원하는'방법을 다시 배우게됩니다.

복구 및 예방에 대한보다 실질적인 단계는 Qewing Porn의 Reward Foundation의 3 단계 모델을 참조하십시오.

뇌 (본딩, 우정, 봉사 활동, 동물 교제, 운동, 자연의 시간, 건강한 일반 음식, 규칙적인 수면, 코미디, 춤 등의 공연 예술 노래, 연기에 옥시토신의 생산을 촉진 활동, 감정을 표현하는 활동 그림, 그리기, 글쓰기 등)는 모두 낮은 도파민의 징조 인 갈망을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 옥시토신은 신경 화학 물질이 우울증과 스트레스와 관련된 시스템에서 코티솔을 감소 시키는데 도움을줍니다.

그것은 우리의 '마약'또는 어리 석음과 지루함을 달래 줄 수있는 선택의 행동 인 것처럼 보일 수 있습니다. 이 제거되면 우리는 '상처에서 유리'를 제거하고 우리의 뇌가 자연 보상에 다시 resensitise 할 수 있도록하는 과정을 통해 이동하고자하는 때까지의 점점 더 분노에 대한 관심의 총 초점은 발생합니다. 어떤 이들은 뇌를 '재부팅'이라고 부릅니다.

사랑에 빠지거나 '페어 본드', 우리는 도파민과 옥시토신의 건강한 균형이 필요합니다. 그래서 사람의 선택 의지에 대한 추구가 특징 인 모든 종류의 중독이 사랑의 관계를 가로막는 가장 큰 방해물입니다. 중독자 또는 문제가있는 사람들은 감정적으로 기절하고, 사랑을 줄 수 없으며, 다른 사람들의 필요를 공감하거나 인식합니다. 우리는 삶의 가치를 건강하고 창조적 인 방법으로 재발견해야합니다.

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