보상 시스템

보상 시스템

맛있는 음식, 사랑스러운 촉감, 성적 욕망, 술, 헤로인, 포르노, 초콜릿, 도박, 소셜 미디어 또는 온라인 쇼핑으로 인해 우리가 주도하는 이유를 이해하려면 보상 시스템에 대해 알아야합니다.

그리고, 보상 시스템 뇌에서 가장 중요한 시스템 중 하나입니다. 그것은 음식, 섹스, 술 등과 같은 즐거운 자극에 대한 우리의 행동을 유도합니다. 그리고 갈등, 숙제 등과 같이 더 많은 에너지나 노력을 필요로 하는 고통스러운 자극으로부터 우리를 멀어지게 합니다. 편도의, 내부 경보 시스템.

보상 시스템은 우리가 감정을 느끼고 그 감정을 처리하여 행동을 시작하거나 중지하는 곳입니다. 그것은 뇌의 핵심에 있는 뇌 구조의 그룹으로 구성됩니다. 그들은 행동을 반복하고 습관을 형성할지 여부를 저울질합니다. 보상은 행동을 바꾸려는 욕구를 유발하는 자극입니다. 보상은 일반적으로 강화제 역할을 합니다. 즉, 그것들은 우리가 (무의식적으로) 우리의 생존에 좋은 것으로 인식하는 행동을 반복하게 만듭니다. 그렇지 않은 경우에도 마찬가지입니다. 쾌락은 동기를 부여하는 행동에 대한 고통보다 더 나은 보상이나 자극입니다. 당근은 채찍보다 낫습니다.

스트리 아툼

보상 시스템의 중심에는 줄무늬 체. 보상이나 쾌락을 느끼는 것은 뇌의 영역입니다. 기능적으로 선조체는 우리가 결정을 내리는 데 도움이되는 사고의 여러 측면을 조정합니다. 여기에는 운동 및 행동 계획, 동기 부여, 강화 및 보상 인식이 포함됩니다. 뇌가 나노초 안에 자극의 가치를 가중시켜 '해라'또는 '멀리'신호를 보내는 곳입니다. 뇌의이 부분은 중독성 행동이나 약물 남용 장애의 결과로 가장 눈에 띄게 변합니다. 깊은 틀에 박힌 습관은 통제 불능 학습 인 '병리학적인'학습의 한 형태입니다.

이 주제에 관한 유용한 TED 이야기입니다. 유쾌 함정.

도파민의 역할

도파민의 역할은 무엇입니까? 도파민은 뇌에서 활동을 일으키는 신경 화학 물질입니다. 보상 시스템이 작동하는 것입니다. 다양한 기능이 있습니다. 도파민은 우리가 생존에 필요한 자극이나 보상 및 행동으로 이끄는 '가제트'신경 화학 물질입니다. 예를 들면 음식, 섹스, 유대감, 고통 피하기 등이 있습니다. 그것은 또한 우리를 움직이게하는 신호이기도합니다. 예를 들어, 파킨슨 병 환자는 충분한 도파민을 처리하지 않습니다. 이것은 갑작스러운 움직임으로 나타납니다. 도파민의 반복적 인 분출은 우리가 행동을 반복하기를 원하도록 신경 경로를 '강화'시킵니다. 그것은 우리가 무엇이든 배우는 방법의 핵심 요소입니다.

그것은 뇌에서 매우 조심스럽게 균형을 이룹니다. 도파민의 역할에 대한 주요 이론은 인센티브 이론. 그것은 좋아하는 것이 아니라 원하는 것입니다. 기쁨의 느낌 자체는 행복감 또는 높은 느낌을 생성하는 뇌의 천연 오피오이드에서 비롯됩니다. 도파민과 오피오이드는 함께 작용합니다. 조현 병 환자는 도파민을 과잉 생산하는 경향이 있으며 이는 정신적 폭풍과 극도의 감정을 유발할 수 있습니다. Goldilocks를 생각하십시오. 밸런스. 음식, 술, 마약, 포르노 등에 몰두하면 이러한 경로가 강화되고 일부에서는 중독으로 이어질 수 있습니다.

도파민과 즐거움

행동에 앞서 뇌에 의해 방출되는 도파민의 양은 쾌락을 제공하는 잠재력에 비례합니다. 우리가 물질이나 활동으로 즐거움을 경험한다면, 형성된 기억은 우리가 다시 즐거운 시간이 될 것으로 기대한다는 것을 의미합니다. 자극이 우리의 기대에 위배되는 경우 - 즐겁거나 덜 즐거운 - 다음 번에 자극에 부딪 힐 때마다 더 많거나 적은 도파민을 생산할 것입니다. 마약은 보상 시스템을 납치하여 초기에 더 높은 수준의 도파민과 아편 유사 제물을 생성합니다. 뇌가 자극에 익숙해지면 높은 도파민 부스트가 필요합니다. 마약을 사용하면 사용자는 더 많은 것을 필요로하지만 포르노를 자극으로 두뇌는 새롭고 다르고 더 충격적이거나 놀라운 것을 필요로합니다.

사용자는 항상 첫 번째 행복감의 기억과 경험을 쫓고 있지만 대개 실망합니다. 나는…. 만족을 얻을 수 없다. 사용자도 시간이 지나면 낮은 도파민과 스트레스가 많은 금단 증상으로 인한 고통의 머리를 유지하기 위해 포르노 나 술 또는 담배를 '필요'할 수 있습니다. 따라서 의존의 악순환. 약물 사용이나 행동 의존성이있는 사람의 경우, 도파민 수치의 변동으로 인한 '충동'은 '생명 또는 죽음'생존 필요성처럼 느껴질 수 있으며 고통을 멈추기위한 매우 잘못된 의사 결정으로 이어질 수 있습니다.

도파민의 주원인

이 중뇌 영역 (선조체)에서 도파민의 주요 공급원은 복부 피개 영역 (VTA)에서 생성됩니다. 그런 다음 보상의 시각 / 큐 / 예측에 응답하여 보상 센터 인 NAC (nucleus accumbens)로 이동하여 조치를 취할 준비가 된 트리거를로드합니다. 다음 행동-흥분성 신호 'go get it'에 의해 활성화되는 운동 / 운동 활동 또는 'stop'과 같은 억제 신호는 정보를 처리 한 후 전두엽 피질의 신호에 의해 결정됩니다. 보상 센터에 도파민이 많을수록 더 많은 자극이 보상으로 감지됩니다. 통제 불능 행동 장애 또는 중독이있는 사람들은 전두엽 피질에서 너무 약한 신호를 생성하여 욕망이나 충동적인 행동을 억제합니다.

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