잊다

Unlearning

"21st 세기의 문맹자는 읽고 쓸 수없는 사람들이 아니라 배우지 못하고 배우지 못하고 다시 배우는 사람들입니다."
- Alvin Toffler, 미래 학자 (Toffler, A. 1970 "Future Shock"), Random House

컨디셔닝과 중독은 효과가 있습니다. 우리가 신경 피부에 대해 알고있는 것을 감안할 때, 우리가 번성하는데 도움이되지 않는 습관을 잊을 수 있기를 희망합니다. 우리가 만든 뇌지도는 결코 사라지지 않지만 사용하지 않음으로써 사라질 수 있습니다. 새로운 습관을 개발하는 것에주의를 기울이는 것은 새로운 식물에게 물을주고 오래된 것들을 없애는 것과 같습니다. 즐거움의 추억과 추억을 불러 일으키는 신호가 언제나 우리를 유혹하기 때문에 행동을 바꾸려면 시간과 노력이 필요합니다. 지식과 지원으로 우리는 큰 변화를 이룰 수 있습니다.

"중독의 중독 - 한 - 조건 모델 인식 중독은 뇌 보상, 동기 부여, 기억 및 관련 회로의 주요한 만성 질환입니다 ..."는 큰 발전이며 과거 중독에 종종 붙어있는 오명을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다 도덕적 실패 또는 약점의 종류. 너무 많은 사람들이 푹 빠져있는 인터넷 명소의 분명한 강박성을 이해하는 데 도움이됩니다. IT 및 광고 업계에서 가장 좋은 두뇌는 그것을 확신합니다.

중독도 과정, 학습 된 행동이라는 사실은 우리 나 우리 가까이에있는 사람들이 너무 오래 멀어지고 힘들 수 있으므로 예방 전략을 세우지 못하게합니다.

개구리 이야기는 여기서 유용한 학습 지원입니다. 이야기는 연구원들이 개구리를 뜨거운 물에 넣었다. 그것은 즉각적인 위협에 민감한 자연적 스트레스 반응을 즉시 나타 냈습니다. 그들이 개구리를 냉수에 넣고 열을 아주 천천히 돌렸을 때, 개구리는 삶아서 죽었습니다. 개구리는 열의 점진적 증가에 익숙해졌으며 자연적 스트레스 반응은 생명을 구하기에 비 효과적이되었습니다. 이것은 우리가 위협에 대한 감수성을 잃었을 때 누군가에게 일어날 수 있으며 우리의 스트레스 반응은 우리를 안전하게 지키지 못합니다.

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