회복

중독의 초점은 중독자의 삶의 다른 어떤 측면보다 더 매력적입니다. 이것은 다른 중독과 마찬가지로 포르노 중독에서도 마찬가지입니다. 복구는 이러한 변경 사항을 되돌립니다. 천천히, 중독자는 정상적으로 '원하는'방법을 다시 배웁니다.

의 생산을 촉진하는 활동 옥시토신 두뇌 속(결속, 우정, 봉사활동, 동물 교제, 신체 운동, 자연 속에서의 시간, 건강한 규칙적인 음식, 규칙적인 수면, 춤과 같은 공연 예술, 노래, 연기, 코미디, 그림, 그림, 글쓰기와 같은 감정을 표현하는 활동) 등등) 모두 낮은 도파민의 신호인 갈망을 줄이는 데 도움이 됩니다. 옥시토신은 또한 우울증 및 스트레스와 관련된 신경 화학 물질 시스템에서 코티솔을 줄이는 데 도움이 됩니다.

그것은 우리의 '마약'또는 어리 석음과 지루함을 달래 줄 수있는 선택의 행동 인 것처럼 보일 수 있습니다. 이 제거되면 우리는 '상처에서 유리'를 제거하고 우리의 뇌가 자연 보상에 다시 resensitise 할 수 있도록하는 과정을 통해 이동하고자하는 때까지의 점점 더 분노에 대한 관심의 총 초점은 발생합니다. 어떤 이들은 뇌를 '재부팅'이라고 부릅니다.

사랑에 빠지거나 '페어 본드', 우리는 도파민과 옥시토신의 건강한 균형이 필요합니다. 그래서 사람의 선택 의지에 대한 추구가 특징 인 모든 종류의 중독이 사랑의 관계를 가로막는 가장 큰 방해물입니다. 중독자 또는 문제가있는 사람들은 감정적으로 기절하고, 사랑을 줄 수 없으며, 다른 사람들의 필요를 공감하거나 인식합니다. 우리는 삶의 가치를 건강하고 창조적 인 방법으로 재발견해야합니다.

복구 및 예방에 대한보다 실질적인 단계는 Qewing Porn의 Reward Foundation의 3 단계 모델을 참조하십시오.